Blogg

Connecting thoughts

in writing 

Prestation: Är du oduglig för att du behöver återhämtning och vila? arbetsbelastning arbetsrelaterad stress resiliens resilient ledare självmedvetenhet stress återhämtning May 03, 2024

Prestation

Att prestera på jobbet är en självklarhet för många av de klienter jag möter. En del har mycket, eller till och med väldigt mycket att göra - men upplever inte stress. De flesta jobbar heltid och ofta mer än det. Att arbeta hårt och...

Fortsätt läsa...
Problembeteenden som leder till konflikter arbetsbelastning arbetsrelaterad stress coaching handledning konflikter på jobbet kränkningar självreflektion Mar 06, 2024

Det finns ibland personer som har problembeteenden som leder till konflikt på jobbet. Det är inte sällan jag möter ledare och chefer som tagit kontakt med mig när de står inför beteenden hos medarbetare som skapar konflikter. Då är det inte de...

Fortsätt läsa...
Hur skapar du fokus i en komplex värld? arbetsbelastning arbetsrelaterad stress balans eisenhower matrisen komplex arbetsmiljö multitasking prestation prestationsångest vuca Jan 28, 2024

Uttrycket många bollar i luften har på senare tid blivit omodernt. Kanske beror det på ökad medvetenhet om att vi uppnår sämre resultat när vi gör många saker samtidigt (multitasking). Fokus är en bristvara, både på jobbet...

Fortsätt läsa...
Stress och kortisol arbetsbelastning arbetsrelaterad stress kortisol stress Mar 03, 2017

Att stress påverkar vår kropp, hjärna och immunsystem med olika stresshormoner är känt. Två stresshormoner är aktiva – adrenalin för kortvarig stress och kortisol vid längre tids stress. Kortisol är det hormon som påverkar...

Fortsätt läsa...