Träna din egen resiliens och öka din förmåga att svara på livets utmaningar. 

Medlemsportalen kommer fyllas på med aktuellt material löpande.

Vad ingår?

• Extra bonusmaterial
• Medlemssidor för att stötta varandra och dela erfarenheter
• Webinarium med frågor och svar en gång varannan månad på medlemsportal
• 30% rabatt på individuell coaching

Du kan när som helst ta bort ditt medlemsskap i gruppen. 

Betalning återbetalas ej.

Datum för webinarier under 2024

19 april kl 15-16.30

14 juni kl 8.30-10

9 augusti kl 8.30-10

11 oktober kl 8.30-10

6 december 8.30-10

Träffarna kommer handla om följande ämnen. 

•  Grunderna i resiliensträning
• Självmedvetenhet
• Nyttan av att träna positiva emotioner
• Tacksamhet
• Karaktärsstyrkor
• Flexibelt tänkande
• Automatiska tankar och tankefällor
• Hantera motgångar
• Att hantera relationer på jobbet

Webinarium exklusivt för premiummedlemmar. 

Varje tillfälle har ett tema kring de olika förmågor som går att träna för ökad resiliens. Det kommer finnas tid och möjlighet att ställa frågor och diskutera.